Dieser Moment...

Nur ein Foto, keine Worte. Ein Augenblick, eingefangen in dieser Woche. Zum Innehalten, Genießen und Erinnern.

Ich danke für das Mitlesen und die Anteilnahme. Hier gibt es die Möglichkeit, etwas in die virtuelle Kaffeekasse zu tun. Herzlichen Dank für die Anerkennung!

Dieser Moment...

Nur ein Foto, keine Worte. Ein Augenblick, eingefangen in dieser Woche. Zum Innehalten, Genießen und Erinnern.

Ich danke für das Mitlesen und die Anteilnahme. Hier gibt es die Möglichkeit, etwas in die virtuelle Kaffeekasse zu tun. Herzlichen Dank für die Anerkennung!

Dieser Moment...

Nur ein Foto, keine Worte. Ein Augenblick, eingefangen in dieser Woche. Zum Innehalten, Genießen und Erinnern.

Ich danke für das Mitlesen und die Anteilnahme. Hier gibt es die Möglichkeit, etwas in die virtuelle Kaffeekasse zu tun. Herzlichen Dank für die Anerkennung!

Dieser Moment...

Nur ein Foto, keine Worte. Ein Augenblick, eingefangen in dieser Woche. Zum Innehalten, Genießen und Erinnern.

Das waren heute Morgen die letzten Brotdosen für unsere drei Schulkinder in diesem Jahr. Nun liegen vor ihnen und auch dem Kindergartenkind zwei ganze Wochen Weihnachtsferien. Es werden seeeehr entspannte Tage sein. Mit ausschlafen, trödeln, spielen, lesen, daddeln, Filmen, Büchern, Spielen, Leckereien und schönen Momenten. Nur wir und die Kinder.  

Ich danke für das Mitlesen und die Anteilnahme. Hier gibt es die Möglichkeit, etwas in die virtuelle Kaffeekasse zu tun. Herzlichen Dank für die Anerkennung!

Dieser Moment...

 Nur ein Foto, keine Worte. Ein Augenblick, eingefangen in dieser Woche. Zum Innehalten, Genießen und Erinnern.

Ich danke für das Mitlesen und die Anteilnahme. Ich will denen, die es gerne möchten, die Möglichkeit geben, etwas in die virtuelle Kaffeekasse zu tun. Herzlichen Dank für die Anerkennung!

Dieser Moment...

 Nur ein Foto, keine Worte. Ein Augenblick, eingefangen in dieser Woche. Zum Innehalten, Genießen und Erinnern.

Ich danke für das Mitlesen und die Anteilnahme. Ich will denen, die es gerne möchten, die Möglichkeit geben, etwas in die virtuelle Kaffeekasse zu tun. Herzlichen Dank für die Anerkennung!

Dieser Moment...

Nur ein Foto, keine Worte. Ein Augenblick, eingefangen in dieser Woche. Zum Innehalten, Genießen und Erinnern.

Dazu mein Text, den ich drüben auf Instagram schon geschrieben habe: 

Hab gehört, heutzutage macht man ein Impfie: Tadaaaa, ich trage heute Pflaster und das ist auch gut so. 🩹  Der Termin kam ganz plötzlich und unerwartet. Ich dachte ja, ich heule nach dem Pieks vor Erleichterung und Freude. Stattdessen sehe ich ziemlich müde und geschafft aus. Das letzte Jahr hat Spuren hinterlassen. Sichtbare und unsichtbare. Übern Berg sind wir noch nicht. Aber ich hoffe, unser neuer Alltag wird weniger kräftezehrend.

Dieser Moment...

Nur ein Foto, keine Worte. Ein Augenblick, eingefangen in dieser Woche. Zum Innehalten, Genießen und Erinnern.

Dieser Moment...

Nur ein Foto, keine Worte. Ein Augenblick, eingefangen in dieser Woche. Zum Innehalten, Genießen und Erinnern.

Dezembermoment

Unsere Weihnachtsbeleuchtung ist mit der Heimautomation verbunden. Wir können sagen "Weihnachtsbeleuchtung einschalten." und dann gehen alle Lichter gleichzeitig an. Dasselbe gilt auch fürs Ausschalten. Außerdem sind Zeiten festgelegt, an denen sich die Beleuchtung von ganz alleine an- oder ausschaltet.

Morgens um 6 Uhr schaltet sich die Beleuchtung ein. Da summt auch der Wecker. Beim Aufstehen leuchten also schon der Herrnhuter Stern über dem Esstisch, die Lichterkette hinter den weißen Porzellanhäuschen auf dem Fensterbrett, die Lichterkette mit den Sternen im Küchenfenster, die Schneeflocken im Wohnzimmerfenster, ein großer Stern an der Wohnzimmerwand und eine kleine Schneeflocke im Schlafzimmerfenster. 

Am Vormittag, wenn es hell geworden ist (was gerade selten der Fall ist) oder wenn alle aus dem Haus sind (ist durchs Homeoffice gerade auch nicht der Fall) schaltet sich jedenfalls alles aus. Bei Einbruch der Dunkelheit schaltet sich dann alles wieder automatisch ein bis um 23 Uhr endgültig Nachtruhe ist und alle Lichter ausgehen.

Ich komme selten vor 23 Uhr ins Bett. Abends schauen der Liebste und ich Serien, dann unterhalten wir uns, planen den folgenden Tag, dann ist da plötzlich noch die vergessene Wäsche, ein Brot muss aufgetaut werden, ich trödle im Bad und bin komischerweise gar nicht mehr müde, nachdem ich es den ganzen Tag war. 

Gestern war ich doch schon um 22:30 Uhr im Bett. Da leuchtete es am Fenster zartgelb hinter dem Vorhang hervor. Ach ja, die Schneeflocke im Fenster! Das fand ich so gemütlich. Ich kuschelte mich richtig schön in meine übergroße Decke ein. Die ist im Moment mit herrlich weicher Biberbettwäsche in dunkelblau mit weißen Schneeflocken bezogen. 

Mit dem Gesicht Richtung Fenster blinzelte ich ab und zu zum leichten Lichtschein rüber. Ich entspannte mich und machte meine Gliedmaßen ganz schwer, wie ich es im Kurs für Autogenes Training gelernt habe. Ich ließ meine Gedanken schweben und suchte mir einen friedlichen Ort aus. Da lande ich immer in Kühlungsborn am Strand. Ich lasse Welle um Welle auf mich zurollen und werde ganz ruhig.

Diesmal dachte ich auch an das zur Weihnachtszeit hübsch geschmückte Rathaus. Das sehen wir immer, wenn wir nach Silvester in unserem Lieblingsort sind. Letztes Jahr waren wir am vierten Adventswochenende dort. Vor dem Rathaus dreht sich immer eine riesige Pyramide. Mit Molli-Bahn. In allen Fenstern hängen Sterne und an den Balkonen leuchten Lichterketten. Das sieht immer ganz friedlich und festlich aus. Daran dachte ich vor dem Einschlafen. Mein Körper wurde leichter und leichter. 

Als sich das Licht um 23 Uhr ausschaltete, schlief ich schon.
 

Dieser Moment...

Nur ein Foto, keine Worte. Ein Augenblick, eingefangen in dieser Woche. Zum Innehalten, Genießen und Erinnern.

Dieser Moment...

Nur ein Foto, keine Worte. Ein Augenblick, eingefangen in dieser Woche. Zum Innehalten, Genießen und Erinnern.

Dieser Moment...

Nur ein Foto, keine Worte. Ein Augenblick, eingefangen in dieser Woche. Zum Innehalten, Genießen und Erinnern.

der Liebste hatte einen freien Tag, wir waren mit der Augustschnuppe frühstücken :-)

Dieser Moment...

Nur ein Foto, keine Worte. Ein Augenblick, eingefangen in dieser Woche. Zum Innehalten, Genießen und Erinnern.

Dieser Moment...

8 Uhr. Die beiden Schulkinder sind schon aus dem Haus. Die Augustschnuppe ist in meinem Arm eingeschlafen und ich habe sie auf dem Sofa gut gepolstert abgelegt. Der Adventsjunge hat sich alleine angezogen und spielt mit seinem großen Feuerwehrauto.

Ich räume den Frühstückstisch ab. Im Radio wird erzählt, das Sinead O'Connor heute Geburtstag hat. 51 Jahre wird sie alt. Danach läuft ihr Erfolgshit "Nothing Compares 2U". Ich liebe dieses Lied! Seit 1990 kann ich es mitsingen. Es ist so herzzerreißend und so schön.

Ich drehe lauter und singe mit. Dabei räume ich den Geschirrspüler mit dem benutzten Frühstücksgeschirr ein. Der Adventsjunge liegt neben mir auf dem Küchenfußboden und rollt sein Auto hin und her. Ich denke darüber nach, wie gerne meine Kinder in meiner Nähe sind, vor allem wenn ich Alltagstätigkeiten verrichte.

Da ist er wieder.

Einer dieser Glitzermomente.

Hier und jetzt in diesen paar Minuten geht es mir so unglaublich gut. In mir drin bin ich ganz ruhig. Ich bin ganz bei mir. Um mich rum ist Frieden. Ich habe ein Lied auf den Lippen und verspüre eine tiefe Zufriedenheit. In meinem Bauch ist es etwa in der Höhe des Zwerchfells ganz warm und irgendwie sonnig. Ich kann es gar nicht anders beschreiben.

Ich freue mich, dass ich diesen Moment erkannt habe und ihn genießen konnte. Zu kurz sind solche Momente. Und so kostbar. Egal, was gerade um mich rum und in mir drinnen tobt, ich kann mich auf solche Momente konzentrieren und sie abspeichern. Ich empfinde diese Fähigkeit als großes Geschenk. Es hat für mich etwas von Seelenhygiene. Diese Momente geben mir Kraft für meinen Alltag und fürs Leben.

Es ist längst nicht alles gut in meinem Leben. Zu tief sitzen innere und äußere Verletzungen. Zu oft denke ich in "müsste", "sollte" und "hätte". Aber solche Glitzermomente schaffen es, mich zu heilen und zu tragen. Ich bin dafür sehr dankbar.

Vormittagsgedanken

Müsste ich nicht noch mehr tun? 
Noch mehr schmücken? 
Noch mehr backen? 
Noch mehr basteln? 
Noch mehr singen? 
Noch mehr vorlesen? 
Noch mehr nähen? 
Noch mehr fotografieren? 
Noch mehr Blogeinträge schreiben? 
Noch mehr Mails beantworten? 

Stattdessen sitze ich da mit dem schlafenden Baby im Arm und horche auf die tickende Uhr. Der Vormittag ist schon fast rum. Was habe ich vorzuweisen? 

Nichts. 

Aber stimmt das? Reicht es denn nicht, hier in diesem Moment meinem Baby Geborgenheit zu geben? Tut es nicht auch meiner Seele gut, in diesem Moment zur Ruhe zu kommen? Dieser Moment kommt niemals wieder. Ich lasse die Welt einfach draußen und schalte ab. 

Ich bin hier und jetzt ganz DA. 
Für mich und mein Baby. 
Das ist genug.

Das schrieb ich heute Vormittag drüben auf Instagram. Anscheinend habe ich damit bei vielen Personen einen Nerv getroffen.

Ich hatte mich nämlich kurz vorher in meinem Internet verfranzt. Überall sah ich die schönsten Adventsdekorationen, Adventskalenderbasteleien, Adventskränze, Geschenktipps, Plätzchenrezepte und überquellende Plätzchendosen.

In drei Tagen wird es losgehen mit den Adventskalendern in den Blogs mit vielen Gewinnspielen. Wenn ich da als Bloggerin mithalten will, hätte ich viel eher anfangen müssen, damit ich alles pünktlich veröffentlichen kann. Rezepte und Anleitungen für Basteleien aller Art bringen die meiste Aufmerksamkeit und die meisten Klicks.

Stattdessen sitze ich da und mache nichts. Das ist gar nicht so leicht auszuhalten. Für mich jedenfalls. Da muss ich mir aktiv ins Gedächtnis rufen, dass Kinder großziehen nicht NICHTS ist.

Dieser Moment war übrigens ziemlich schnell vorbei: es klingelte an der Tür. Ich legte die Augustschnuppe schnell ab und öffnete. Der Paketbote brachte Päckchen. Das Baby schlief noch ein Weilchen. So bereitete ich den Hefeteig vor, aus dem ich etwas backen wollte. Dann räumte ich die Küche auf, spülte die Babyflaschen, stellte eine Waschmaschine an und beantwortete einige E-Mails. Ich habe eben gelernt, die kurze freie Zeit effektiv zu nutzen ;-)

Dieser Moment...

Nur ein Foto, keine Worte. Ein Augenblick, eingefangen in dieser Woche. Zum Innehalten, Genießen und Erinnern.

Dieser Moment...

Nur ein Foto, keine Worte. Ein Augenblick, eingefangen in dieser Woche. Zum Innehalten, Genießen und Erinnern.

Dieser Moment...

Nur ein Foto, keine Worte. Ein Augenblick, eingefangen in dieser Woche. Zum Innehalten, Genießen und Erinnern.

Idee: Soulemama

Dieser Moment...

Nur ein Foto, keine Worte. Ein Augenblick, eingefangen in dieser Woche. Zum Innehalten, Genießen und Erinnern.